圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪
i841 @cook_40076441
カレーって、簡単な材料で結構、栄養豊富!
圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡
このレシピの生い立ち
ビタミン・カロチン・玉ネギは血液をサラサラにする効果もあるそう。
圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡
圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪
カレーって、簡単な材料で結構、栄養豊富!
圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡
このレシピの生い立ち
ビタミン・カロチン・玉ネギは血液をサラサラにする効果もあるそう。
圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡
作り方
- 1
材料の皮を剥き、
ゴロゴロと大きめに切る。
圧力鍋なので大丈夫! - 2
1の材料に水をヒタヒタ(浸かるくらいギリギリ)入れる
- 3
蓋をして強火にかける
- 4
おもりがシュっといったら、すぐ火を止め放置。
朝ここまでやっておくと楽チン♪ - 5
蓋を開けたところ。
蓋が開く状態になれば、いつ開けてもOK - 6
水を適量追加!
心配な方は、カレールーの箱を見て2の段階と足して、その量にしてね - 7
沸騰させ、肉をほぐしながら入れる。
角切りの場合は1の段階で入れてください - 8
カレールーをお玉にのせ、菜ばしでときながら溶かす。
野菜や肉に付かないよ - 9
沸騰したら、火を弱める
- 10
とろみが付けば出来上がり♬♫ ~♫♬
- 11
どうぞ召し上がれ♡
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