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圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪
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圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪-レシピのメイン写真

圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪

i841
i841 @cook_40076441

カレーって、簡単な材料で結構、栄養豊富!

圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡
このレシピの生い立ち
ビタミン・カロチン・玉ネギは血液をサラサラにする効果もあるそう。

圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡

カレーって、簡単な材料で結構、栄養豊富!

圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡
このレシピの生い立ち
ビタミン・カロチン・玉ネギは血液をサラサラにする効果もあるそう。

圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡

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圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪

i841
i841 @cook_40076441

カレーって、簡単な材料で結構、栄養豊富!

圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡
このレシピの生い立ち
ビタミン・カロチン・玉ネギは血液をサラサラにする効果もあるそう。

圧力鍋でみんな大好きなカレーを短時間調理♡

カレーって、簡単な材料で結構、栄養豊富!

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ビタミン・カロチン・玉ネギは血液をサラサラにする効果もあるそう。

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材料

4~6人分
  • ジャガイモ 小サイズを使ったので7個(適量)
  • 玉ネギ 中3個(適量)
  • ニンジン 1本半(適量)
  • 肉(牛・豚・鶏のお好きなもの。今回は牛) 300~500g
  • カレールー 1箱
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作り方

  1. 1

    材料の皮を剥き、
    ゴロゴロと大きめに切る。
    圧力鍋なので大丈夫!

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方1写真
  2. 2

    1の材料に水をヒタヒタ(浸かるくらいギリギリ)入れる

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方2写真
  3. 3

    蓋をして強火にかける

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方3写真
  4. 4

    おもりがシュっといったら、すぐ火を止め放置。
    朝ここまでやっておくと楽チン♪

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方4写真
  5. 5

    蓋を開けたところ。
    蓋が開く状態になれば、いつ開けてもOK

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方5写真
  6. 6

    水を適量追加!
    心配な方は、カレールーの箱を見て2の段階と足して、その量にしてね

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方6写真
  7. 7

    沸騰させ、肉をほぐしながら入れる。
    角切りの場合は1の段階で入れてください

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方7写真
  8. 8

    カレールーをお玉にのせ、菜ばしでときながら溶かす。
    野菜や肉に付かないよ

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方8写真
  9. 9

    沸騰したら、火を弱める

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方9写真
  10. 10

    とろみが付けば出来上がり♬♫ ~♫♬

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方10写真
  11. 11

    どうぞ召し上がれ♡

    • 圧力鍋でゴロゴロ野菜の栄養満点カレー♪作り方11写真
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i841
i841 @cook_40076441
2011/03/20 07:53に公開
簡単レシピを画像付きで紹介♡ できれば、計りを使わず計量、カップですべて簡単に作れるレシピを目指しています。ダイエットメニューなども作成していきますね♪みなさんに作っていただけるとやる気がでます^−^
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このレシピのキーワード

カレー 牛肉 豚肉 鶏肉 にんじん じゃがいも お肉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19062598
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