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スタミナ満点☆チゲ鍋
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スタミナ満点☆チゲ鍋-レシピのメイン写真

スタミナ満点☆チゲ鍋

くまき♪
くまき♪ @cook_40207993

納豆のコクがおいしい、暑い夏にも寒い冬にも食べたいチゲ鍋です!!!
写真は材料半分を1人用の土鍋で作っています。
このレシピの生い立ち
幸せ料理研究家こうちゃんのレシピを参考に、うちの味で作りました(^_^)/

納豆のコクがおいしい、暑い夏にも寒い冬にも食べたいチゲ鍋です!!!
写真は材料半分を1人用の土鍋で作っています。
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スタミナ満点☆チゲ鍋

くまき♪
くまき♪ @cook_40207993

納豆のコクがおいしい、暑い夏にも寒い冬にも食べたいチゲ鍋です!!!
写真は材料半分を1人用の土鍋で作っています。
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幸せ料理研究家こうちゃんのレシピを参考に、うちの味で作りました(^_^)/

納豆のコクがおいしい、暑い夏にも寒い冬にも食べたいチゲ鍋です!!!
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材料

2人分
  • 豚バラ肉 100g
  • ニラ 半束
  • もやし 半袋
  • えのき 半袋
  • じゃがいも 小1個
  • 木綿豆腐 200g
  • 白菜キムチ 適量
  • 納豆 1パック
  • ☆にんにく 1片
  • ☆ネギ 適量
  • ☆コチュジャン 小さじ2
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆レッドペパー 少々
  • ☆ごま油 大さじ1
  • 鶏がらスープ 3cup
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、ネギは小口切りにし、他の☆の調味料と合わせておきます。

    • スタミナ満点☆チゲ鍋作り方1写真
  2. 2

    鍋にごま油をひき、一口大に切った豚バラ肉を炒めます。

    • スタミナ満点☆チゲ鍋作り方2写真
  3. 3

    豚肉が火が通ったら、1の合わせ調味料・じゃがいも・納豆・白菜キムチを加え炒めます。

    • スタミナ満点☆チゲ鍋作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら、鶏がらスープを入れ煮込みます。

    • スタミナ満点☆チゲ鍋作り方4写真
  5. 5

    沸騰してきたら、もやし・えのき・豆腐を加え、さらに煮込みます。

    • スタミナ満点☆チゲ鍋作り方5写真
  6. 6

    最後にニラを加えて出来上がり。

    • スタミナ満点☆チゲ鍋作り方6写真
  7. 7

    おまけ♬
    辛いのが苦手な方は卵を入れると食べる時マイルドな味になります(^_-)-☆

    • スタミナ満点☆チゲ鍋作り方7写真

コツ・ポイント

4で煮込んだときに、味を調整してください。辛さが足りない時はコチュジャンを加えてください。野菜やキノコ類は何を入れてもおいしいと思います(*^。^*)
お腹に余裕がある時は…最後に中華麺でシメるとおいしいです♬♫♪

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くまき♪
くまき♪ @cook_40207993
2009/08/05 01:46に公開
新米主婦です。
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このレシピのキーワード

チゲ ねぎ ニラ えのき もやし じゃがいも にんにく コチュジャン 豚バラ肉 もめん豆腐 納豆

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