レバシソ炒め

しょこどこ
しょこどこ @cook_40134097

レバーと大葉の相性抜群。
夏バテ防止に大活躍♪
ごはんが進むよ。
このレシピの生い立ち
大量に収穫したシソとレバーを一緒に炒めたら美味しかったので作ってみました。

レバシソ炒め

レバーと大葉の相性抜群。
夏バテ防止に大活躍♪
ごはんが進むよ。
このレシピの生い立ち
大量に収穫したシソとレバーを一緒に炒めたら美味しかったので作ってみました。

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材料

2-3人分
  1. チキンレバー 200g
  2. 大葉 20枚(お好みで増やして)+飾り用10枚
  3. にんにく 1かけ
  4. しょうが 1かけ
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 天然塩 ひとつまみ
  8. コショウ 少々
  9. ごま 大さじ1
  10. 小麦粉 適量
  11. 調理用 油 大さじ3~
  12. 玉ねぎ 半分
  13. 人参 半分
  14. 仕上げ用のしょうゆ ひとまわり

作り方

  1. 1

    チキンレバーは、食べやすい大きさに切り、すりおろした、にんにく、しょうが酒、醤油、塩コショウに30分以上漬けておく。

  2. 2

    大葉は、細かくみじん切り、飾り付けようは、お皿に盛り付けて、玉ねぎと人参は千切りにしておく。

  3. 3

    チキンレバーをざるでこし、水気を軽くとり、ごま油を入れてもんでから小麦粉をまぶしてフライパンで、揚げ焼きにする。

  4. 4

    香ばしく焼けたら、いったんフライパンから取り出す。

  5. 5

    同じフライパンで玉ねぎ、人参をいたて火が通ったら、チキンレバーを戻し入れ大葉を入れて軽く混ぜ合わせる。

  6. 6

    しょうゆをフライパンの肌に一回り入れ香ばしい香りがしたら出来上がり。

  7. 7

コツ・ポイント

チキンレバーの臭みが気になる場合は、牛乳や塩水に漬けて臭み取りして下さいね。
今回のチキンレバーは、オーガニックの牧場さんからいただいたものだったので、下処理なしでも美味しく出来ました。

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しょこどこ
しょこどこ @cook_40134097
に公開
アメリカ、ノースキャロライナ州在住。夫と犬2匹で楽しく暮らしています。自宅でSanda Clay Studio陶芸教室開催中。陶芸の作る楽しみ、器を使う楽しみ、食卓を彩る楽しみを味わっています。自宅の畑でオーガニック野菜を育てています。出来る限り地元で取れた食材やオーガニックの素材でお料理するように心がけています。不定期に自宅でお料理教室開催中。
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