彩り美しい✶タコ入り若芽胡瓜の酢の物

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
タコには、ビタミンB6や血中コレステロール値を下げるタウリンが多く含まれています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。賛育会病院様にご協力いただいております。
彩り美しい✶タコ入り若芽胡瓜の酢の物
タコには、ビタミンB6や血中コレステロール値を下げるタウリンが多く含まれています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。賛育会病院様にご協力いただいております。
作り方
- 1
乾燥わかめは水でもどし、ザルにあげ水気を良く絞る。
- 2
きゅうりは小口切り、タコは一口大、かいわれ大根は根を切り、ラディッシュは輪切りにする。
- 3
①と②を混ぜ合わせ、全体に味ポンをからませる。
コツ・ポイント
ポン酢で味をつけるので、簡単に作れます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19067587