給食✨卵なし✨改良ほうれん草オムレツ
leamama84 @cook_40145212
今回はほうれん草入りバージョンです。
簡単に改良しましたのでより作りやすいです。
レンチンで簡単にできます♡
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子の給食メニューの代替え品として作っています。今回はほうれん草入りでトマトオムレツと作り方は一緒です。
給食✨卵なし✨改良ほうれん草オムレツ
今回はほうれん草入りバージョンです。
簡単に改良しましたのでより作りやすいです。
レンチンで簡単にできます♡
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子の給食メニューの代替え品として作っています。今回はほうれん草入りでトマトオムレツと作り方は一緒です。
アプリでひらく作り方
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レシピID:18377406
トマトオムレツの具をほうれん草に変えただけです！ - 2
まず、フライパンでひき肉とほうれん草を軽く炒め火を通します。
- 3
ボウルにホットケーキミックス、クリームコーン、豆腐、黄色着色料を入れて混ぜます！
- 4
型に少し生地を入れ、600w30秒チン。
2の具を少し乗せ、生地を更に被せて
1分チンします！ - 5
フライパンで焼き目を軽く付けたらできあがり！
-
- 6
焼き目はナシでももちろん大丈夫です♡
-
コツ・ポイント
オムレツのシリコン型が手に入れば簡単にできます！
失敗しません！
※簡単にできるように改良しました！
クリームコーンならストックも可能、
スーパーでも手に入りやすいです！
つくれぽ
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