小松菜シメジとシーチキンの醤油炒め

小松菜シメジとシーチキンの醤油炒め-レシピのメイン写真

小松菜シメジとシーチキンの醤油炒め

yangyangs @cook_40058852

野菜ときのこにシーチキンの水煮、10分で作れる低カロリーで栄養バランスが最高なレシピーです☆
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シーチキンの消費に♪

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材料

2人分

小松菜 1把
シメジ 1袋
シーチキン（水煮）１缶
サラダ油大さじ1.5
砂糖小さじ1.5
醤油大さじ1
お酒大さじ1

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作り方

1

フライパンで油を熱し、小松菜とシメジをいれて、炒める。
2

しんなりなってきたら、シーチキンを水をきって入れて、さらに炒める。
3

調味料を入れて、水っぽくなってきたら、中火にして、蓋をして5分ぐらい蒸す。
4

蓋を開けて、強火で1分ぐらい、お酒を飛ばしたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

特になし♪とっても簡単にさっと作れます！

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yangyangs

yangyangs @cook_40058852

2011/03/08 10:18に公開

このレシピのキーワード

炒めものツナシメジ小松菜酒

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