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肉じゃがより簡単!じゃがいものそぼろあんかけ
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肉じゃがより簡単!じゃがいものそぼろあんかけ-レシピのメイン写真

肉じゃがより簡単!じゃがいものそぼろあんかけ

perinco
perinco @perinco

肉じゃがより簡単に作れる、じゃがいものそぼろあんかけです。
電子レンジでじゃがいもを柔らかくしてから、ひき肉と甘辛い調味料で煮るだけ。
醤油と砂糖に中華だしを加えた、コクのあるしっかり味のそぼろあんがじゃがいもによく絡みます。

ご飯が進む簡単おかずで、夕食や作り置きにもおすすめ。
合挽き肉でも豚ひき肉でも美味しく作れます。

肉じゃがのように長時間煮込む必要がなく、短時間で作れるのも嬉しいポイント。
じゃがいもを使った簡単おかず、ひき肉料理、甘辛味のおかずを探している方にもおすすめのレシピです。

肉じゃがより簡単に作れる、じゃがいものそぼろあんかけです。
電子レンジでじゃがいもを柔らかくしてから、ひき肉と甘辛い調味料で煮るだけ。
醤油と砂糖に中華だしを加えた、コクのあるしっかり味のそぼろあんがじゃがいもによく絡みます。

ご飯が進む簡単おかずで、夕食や作り置きにもおすすめ。
合挽き肉でも豚ひき肉でも美味しく作れます。

肉じゃがのように長時間煮込む必要がなく、短時間で作れるのも嬉しいポイント。
じゃがいもを使った簡単おかず、ひき肉料理、甘辛味のおかずを探している方にもおすすめのレシピです。

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肉じゃがより簡単!じゃがいものそぼろあんかけ

perinco
perinco @perinco

肉じゃがより簡単に作れる、じゃがいものそぼろあんかけです。
電子レンジでじゃがいもを柔らかくしてから、ひき肉と甘辛い調味料で煮るだけ。
醤油と砂糖に中華だしを加えた、コクのあるしっかり味のそぼろあんがじゃがいもによく絡みます。

ご飯が進む簡単おかずで、夕食や作り置きにもおすすめ。
合挽き肉でも豚ひき肉でも美味しく作れます。

肉じゃがのように長時間煮込む必要がなく、短時間で作れるのも嬉しいポイント。
じゃがいもを使った簡単おかず、ひき肉料理、甘辛味のおかずを探している方にもおすすめのレシピです。

肉じゃがより簡単に作れる、じゃがいものそぼろあんかけです。
電子レンジでじゃがいもを柔らかくしてから、ひき肉と甘辛い調味料で煮るだけ。
醤油と砂糖に中華だしを加えた、コクのあるしっかり味のそぼろあんがじゃがいもによく絡みます。

ご飯が進む簡単おかずで、夕食や作り置きにもおすすめ。
合挽き肉でも豚ひき肉でも美味しく作れます。

肉じゃがのように長時間煮込む必要がなく、短時間で作れるのも嬉しいポイント。
じゃがいもを使った簡単おかず、ひき肉料理、甘辛味のおかずを探している方にもおすすめのレシピです。

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材料

2人分
  • じゃがいも 3個
  • 合挽き肉(豚ひき肉でも可) 100g
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 中華だしの素 小さじ1
  • 水 1/2カップ
  • 片栗粉 小さじ1-2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてラップをし、柔らかくなるまで電子レンジで加熱する。

  2. 2

    フライパンに油をひかず、合挽き肉を炒める。

  3. 3

    ひき肉に火が通ったら、じゃがいもを加えて軽く炒め合わせる。

  4. 4

    水、砂糖、醤油、中華だしの素を加え、2〜3分ほど煮る。

  5. 5

    片栗粉を同量程度の水で溶き、混ぜながら加える。とろみがついたら完成。

コツ・ポイント

じゃがいもの大きさはなるべく揃えると、加熱ムラを防げます。片栗粉は一度に全部入れず、少しずつ加えて好みのとろみに調整してください。煮崩れしない簡単レシピです。

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perinco
perinco @perinco
2018/10/31 12:24に公開
*栄養士*一児の母大人も子どもも楽しめる、家庭料理のレシピを紹介しています。作ってくださった方、ありがとうございます。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 肉じゃが 片栗粉 じゃがいも 豚ひき肉 合い挽き

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