ザルにキッチンペーパーを敷きレンチンのヨーグルトをin。ペーパーでヨーグルトを包み、保冷剤が接する部分にラップをし

保冷剤をのせる♪
（ランチンの熱も保冷剤が吸いとってくれるのであら熱を気にせず冷蔵庫にin★彡）

乗せれば乗せるだけ重りになって早いです

保冷剤の重りのおかげでホエーは40分程度で結構とれます
(3時間ほど置いとくと完璧★）