ダイエットにも！ ひじきのかき揚げ marinaxxxt @cook_40174346 ひじきたっぷり！大豆や食物繊維も採れてダイエットにもおすすめ！このレシピの生い立ちダイエット中の揚げ物に！ もっと読む ひじきたっぷり！大豆や食物繊維も採れてダイエットにもおすすめ！このレシピの生い立ちダイエット中の揚げ物に！ もっと読む ダイエットにも！ ひじきのかき揚げ marinaxxxt @cook_40174346 ひじきたっぷり！大豆や食物繊維も採れてダイエットにもおすすめ！このレシピの生い立ちダイエット中の揚げ物に！ もっと読む ひじきたっぷり！大豆や食物繊維も採れてダイエットにもおすすめ！このレシピの生い立ちダイエット中の揚げ物に！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ひじき 20g レンコン 5センチ 大豆の水煮 100gくらい 枝豆 20粒くらい ☆卵 2個 ☆小麦粉 大さじ３ 揚げ油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは水で戻して、しっかり水気をとっておきます。 2 レンコンは一口大に切り、枝豆は茹でて中身を取り出しておきます。 3 1、2、☆をすべて混ぜ、スプーンですくい落とし180℃の油でカラッとなるまで揚げたら完成です！ コツ・ポイント エビなどを加えるとボリュームもアップします！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19071796 コピーしました！ marinaxxxt @cook_40174346 2013/09/18 12:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード かきあげ 大豆 枝豆 ひじき れんこん 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ふわふわ簡単♩具だくさんはんぺん焼き 冷蔵庫にあったものチャーハン マグロのニンニクわさび海苔だれ丼 朝御飯に！卵と国産乾燥ワカメの御御御付。 柿とリコッタチーズ和え エリンギの帆立風！にんにくバター醤油焼き アップルクーヘン(ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ) フライパンでふっくら！さんまの塩焼き フライパンで簡単♪梨のケーキ♡ 【ノンオイル】美味シーザードレッシング♪ Tinklee's Cheesy Bread Ultimate Pasta Fagioli Wisconsin Split Pea Soup BLT Wedge Salad With Blue cheese and Homemade Zesty Russian Dressing Goat cheese and tomato appetizer ゴーヤのあじわい佃煮 茄子の豚巻き竜田揚げ 完成！わたしの理想のパン☆ 豚かたまり肉でカラフル炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19071796
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