揚げない!ポテトボールコロッケ♪チーズ味

揚げないのにカリカリ、サクサク♪お弁当に、朝食にソース要らずで美味しい!ノンフライコロッケです。
このレシピの生い立ち
たくさんあるジャガイモのアレンジと揚げ物大好き家族のカロリーダウンに♪
手順9が終って冷凍すればレンチンしてお弁当にも、朝食の時短の1品にもなります。
もちろん全工程終了後の冷凍保存も可能です。解凍して軽くオーブントースターで焼いて完成♪
揚げない!ポテトボールコロッケ♪チーズ味
揚げないのにカリカリ、サクサク♪お弁当に、朝食にソース要らずで美味しい!ノンフライコロッケです。
このレシピの生い立ち
たくさんあるジャガイモのアレンジと揚げ物大好き家族のカロリーダウンに♪
手順9が終って冷凍すればレンチンしてお弁当にも、朝食の時短の1品にもなります。
もちろん全工程終了後の冷凍保存も可能です。解凍して軽くオーブントースターで焼いて完成♪
作り方
- 1
ジャガイモは洗って皮を剥き、乱切りかスライスして耐熱容器に入れラップをして600wなら5~8分軟らかくなるまで加熱!
- 2
または茹でてから熱い内にマッシャーで潰しておく
- 3
1または2を待つ間にフライパンでパン粉を乾煎りする。全体が狐色になったらOK
小さ目のボウルに取り出しておく - 4
2の粗熱が取れたら塩コショウ、片栗粉を振り入れて、よく混ぜておく。メークインなら片栗粉大さじ1を入れる。
- 5
小さめのビニール袋等に☆を入れ軽く揉み、底辺の片方の角を2~3mmほど鋏でカットしてオーロラソースの絞り袋を作っておく
- 6
4を8等分しラップに包んでボール状に成形し中央に菜箸の柄などでラップの上から凹みを作っておき、中にオーロラソースを注入
- 7
直径3cm位の小さめに作り、1口で食べられるようにすると、食べた時、中のソースが口の中にジュワーッと拡がり美味しいです♪
- 8
今回は6で小さめのアイスクリームディッシャーを使いゴルフボール大を8個作りました。
たくさん作り置きする時には便利です。 - 9
1枚を4等分したスライスチーズ2枚計8片で6にそれぞれ蓋をしてラップの上から再度、軽く握り直してジャガボールと馴染ませる
- 10
ラップから出してシートに並べておく
- 11
10を溶き卵に潜らせ、小さなボウルの中でクルクル回して3のパン粉を付けアルミホイルかオーブンシートを敷いたトレーに並べる
- 12
オーブンかオーブントースターで200℃前後で5~8分程度、軽く焼いたら完成♪
- 13
参考:手順5のソースの代わりに小さく切ったクリームチーズなどを入れても美味しいですよ♪
- 14
参考:手順9の後、100均の蓋つき製氷皿などで成形、冷凍しておくと便利です。
- 15
参考:解凍後、手順11から再開して下さい。
- 16
参考:解凍後、パン粉無しで、チーズが溶ける程度に焼くだけでも充分美味しいです。お弁当にお進めです。
- 17
2013.11.30 カテゴリ入りしました。
コツ・ポイント
3のパン粉、10の溶き卵の工程抜きでもOKです♪そのままこんがり焼けば充分美味しいです。
5の絞り袋は慣れたら、省き、それぞれの容器から直接、お好きな量を絞り入れて下さい。中身は普段使っている中濃ソース、お好み焼ソースなどでもOK!
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