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糖質制限中でもおからDE2色もち♪簡単
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糖質制限中でもおからDE2色もち♪簡単-レシピのメイン写真

糖質制限中でもおからDE2色もち♪簡単

こうしろうmam
こうしろうmam @cook_40075610

おからでモチモチ♪
レンジでチンっでちょっ早ヽ(*´▽)ノ♪
アレンジ自由ぅ(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
マイブームの緑茶粉を使いたくて♪

おからでモチモチ♪
レンジでチンっでちょっ早ヽ(*´▽)ノ♪
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糖質制限中でもおからDE2色もち♪簡単

こうしろうmam
こうしろうmam @cook_40075610

おからでモチモチ♪
レンジでチンっでちょっ早ヽ(*´▽)ノ♪
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材料

  • おから 100g
  • 片栗粉 30g
  • 水 50g~80g位
  • きな粉 適量
  • 抹茶粉(ウチは緑茶粉) 適量
  • ノンカロシュガー 適量
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作り方

  1. 1

    はかりの上にボウルをのせて、
    はかりながら、入れてきます!
    水もジョロジョロ♪
    計量カップいらず(ノ´∀`*)

  2. 2

    おからによってかわりますが、
    耳たぶくらいのやわらかさになったら
    、7、8等分に丸めます♪

  3. 3

    お皿に均等に並べて、フワッとラップして
    レンジで2分♪
    うちは、900Wです。

  4. 4

    好みの粉をまぶして出来上がり♪ヽ(*´▽)ノ♪

コツ・ポイント

まぜて、丸めてチンッ♪(*´∇`*)

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こうしろうmam
こうしろうmam @cook_40075610
2013/10/11 04:48に公開
食べるの大好き!「体にいいもの」が好き!常にダイエッター思考です♪でも、大好物はクッキー♪(*´∇`*)COOK見てると、ついつい食べ過ぎちゃう(>Д<;;;;
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このレシピのキーワード

お餅 抹茶 おから きな粉 片栗粉

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