麺、袋に穴をあけ、500Wで２分チンする。

キャベツを切って、ばらす。

肉、解凍して、カット、くっついている肉をばらす。

ソースを作る。添付の粉ソース+水:醤油:ウスター=2:1:1をあらかじめ混ぜておく。

麺、片面３分ずつ焼く。一旦、皿に出す。

肉、一枚ずつ広げて、両面の色がだいたい変わったら、皿に出す。

キャベツ軽く炒める。シャキシャキ感を残すため、炒めすぎない。

工程７に麺・肉を加える。味をみなから、合わせソースを少しずつ足しては全体をよく混ぜる。火加減は、弱火にしてもいい。

お好みで、白ゴマ、あおさをかける。