野菜を細かく切る。（今回は茹でたブロッコリーがあったので、うちの子の食べれる１センチくらいに刻みました。）

卵を割って溶きほぐす。

2に１とご飯とシュレッドチーズ（1歳2ヶ月のうちの子は適当に二つまみくらい）を入れて混ぜる。

フライパンに広げて焼く。崩れても気にしないで、ひっくり返して反対も焼く。