豆苗（とうみょう）と竹輪の炒め物

豆苗（とうみょう）と竹輪の炒め物-レシピのメイン写真

豆苗（とうみょう）と竹輪の炒め物

けろりん９３５ @cook_40037501

豆苗は「ベーターカロチン・ビタミンＣ・食物繊維たっぷりのエンドウ豆（グリーンピース）の新芽」炒めものとの相性バッチリ　
このレシピの生い立ち
緑黄色をとりたいと思いスーパーで目にとまったのが「豆苗」でした。料理法も書いてあったので、購入しました。
炒め物・サラダ・おひたし・ラーメン焼きそばとん万能野菜です。

豆苗は「ベーターカロチン・ビタミンＣ・食物繊維たっぷりのエンドウ豆（グリーンピース）の新芽」炒めものとの相性バッチリ　
このレシピの生い立ち
緑黄色をとりたいと思いスーパーで目にとまったのが「豆苗」でした。料理法も書いてあったので、購入しました。
炒め物・サラダ・おひたし・ラーメン焼きそばとん万能野菜です。

もっと読む

豆苗（とうみょう）と竹輪の炒め物

けろりん９３５ @cook_40037501

豆苗は「ベーターカロチン・ビタミンＣ・食物繊維たっぷりのエンドウ豆（グリーンピース）の新芽」炒めものとの相性バッチリ　
このレシピの生い立ち
緑黄色をとりたいと思いスーパーで目にとまったのが「豆苗」でした。料理法も書いてあったので、購入しました。
炒め物・サラダ・おひたし・ラーメン焼きそばとん万能野菜です。

豆苗は「ベーターカロチン・ビタミンＣ・食物繊維たっぷりのエンドウ豆（グリーンピース）の新芽」炒めものとの相性バッチリ　
このレシピの生い立ち
緑黄色をとりたいと思いスーパーで目にとまったのが「豆苗」でした。料理法も書いてあったので、購入しました。
炒め物・サラダ・おひたし・ラーメン焼きそばとん万能野菜です。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

豆苗 1袋
ちくわ 4本
ごま油小さじ１
塩コショウ少々

レシピを保存

作り方

1
３ｃｍに切り分け洗う
2
ちくわを細切りする
3
ごま油でほんのり色がつくまで炒める
4
豆苗を入れて、塩コショウしてさっと炒める
5
残ったこの子は達タッパに入れてもう一度育ててみます。
うまく育つかな
(*^。^*)

コツ・ポイント

生でも食べられるので炒めるのは２・３ふりでＯＫ
炒めすぎるとしなしなへなへなになっちゃいます

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

けろりん９３５ @cook_40037501

2009/09/25 12:18に公開

訪問ありがとう◎´∀｀)b 埼玉県在中けろりん935です。６月から同居を始めましたが・・・2年の時を超え2014年8月15日別居しました。仕事と主婦を日々頑張っています。 .+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡クックパッドアワード2年参加させて頂き益々クックパッドの魅力が伝わりましたアメブロhttp://ameblo.jp/ti-rinn/ 　覗きにきてね♡

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの豆苗ちくわ

似たレシピ

その他のレシピ