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簡単☆白ココアおからケーキ
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簡単☆白ココアおからケーキ-レシピのメイン写真

簡単☆白ココアおからケーキ

ふたつぶイチゴ
ふたつぶイチゴ @cook_40102055

レンジで簡単!
ダイエットケーキ☆
このレシピの生い立ち
白ココアとおからパウダーが余っていたので、うちにあるもので簡単にオヤツを作ってみました。

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ふたつぶイチゴ
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材料

  • おからパウダー 20g
  • 白ココア 20g
  • 牛乳or豆乳(水でもOK) 100g
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    卵と牛乳を混ぜる

  2. 2

    ①におからと白ココアを入れて混ぜ合わせる

  3. 3

    耐熱容器に入れ、500wで5分チン!

  4. 4

    ひっくり返して冷ましてどうぞ☆

コツ・ポイント

私はタッパーに入れてチン!
フタに出して冷ましています。
甘さ控えめなので、お好みで白ココアを増量したり砂糖を加えたりしてみて下さい。

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ふたつぶイチゴ
ふたつぶイチゴ @cook_40102055
2013/09/19 03:10に公開
4人姉弟のママです。みんな大食いで毎日試行錯誤しています。
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おからパウダー 牛乳 卵

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