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簡単副菜♡秋なすとしめじの塩昆布蒸し
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簡単副菜♡秋なすとしめじの塩昆布蒸し-レシピのメイン写真

簡単副菜♡秋なすとしめじの塩昆布蒸し

rin♡ss
rin♡ss @cook_40211380

フライパン一つで簡単調理♡油を使わないのでヘルシーです♡
このレシピの生い立ち
あまっていた塩昆布で何か作りたくて♡旬の野菜と合わせてみました。

フライパン一つで簡単調理♡油を使わないのでヘルシーです♡
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あまっていた塩昆布で何か作りたくて♡旬の野菜と合わせてみました。

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材料

2人分
  • なす 2本
  • しめじ 1/2房
  • 梅干し 1個
  • 塩昆布 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 青葱 お好みで
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作り方

  1. 1

    なすは一口大に切って水にさらします。しめじも一口大に裂きます。梅は種を取り除き、適当な大きさに手でちぎります。

  2. 2

    フライパンに水気をきったなすとしめじを並べ、その上に塩昆布と梅を散らします。

  3. 3

    2に酒をふりかけて、蓋をして強火にかけます。

  4. 4

    ふつふつとして水分が出てきたら、弱火にして10分ほど蒸し焼きにします。

  5. 5

    なすがしんなりしたら全体をざっくりと混ぜて、お皿によそって青葱を散らせば出来上がりです♡

コツ・ポイント

梅は紫蘇梅を使うと彩りが良くなります。
塩昆布や梅干しの量は、お好みで調節してください♡

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rin♡ss
rin♡ss @cook_40211380
2013/10/13 10:18に公開

このレシピのキーワード

なす シメジ 塩こんぶ 梅ぼし 酒 青ネギ

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