★ピーマンと人参のぽん酢あえ★ おちづ♪ @cook_40208425 あともう一品！…っと、いう時にどうぞ～(^-^)/このレシピの生い立ちピーマンをたくさんもらったので…。 もっと読む あともう一品！…っと、いう時にどうぞ～(^-^)/このレシピの生い立ちピーマンをたくさんもらったので…。 もっと読む ★ピーマンと人参のぽん酢あえ★ おちづ♪ @cook_40208425 あともう一品！…っと、いう時にどうぞ～(^-^)/このレシピの生い立ちピーマンをたくさんもらったので…。 もっと読む あともう一品！…っと、いう時にどうぞ～(^-^)/このレシピの生い立ちピーマンをたくさんもらったので…。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ピーマン 5個 にんじん 1/2本 ちくわ 1本 ★ぽん酢 大さじ2 ★ごま油 小さじ1 ★ごま 適量 かつお節 適量 塩 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンとにんじんを千切りに、ちくわを食べやすい大きさに切る。 2 シリコンスチーマーに、切った材料を入れてレンジで1分加熱する。 3 ★を入れて和え、塩で味を整える。 4 かつお節を散らして完成！！ コツ・ポイント シリコンスチーマーで加熱したら調味料を入れて、そのままシリコンスチーマーの中で和えます。洗い物が減ります♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？おちづ♪さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19078175 コピーしました！ おちづ♪ @cook_40208425 2013/10/17 16:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんじん ピーマン かつお節 ちくわ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 和えるだけ！お豆腐とキムチのマヨ和え 香ばしい！かぼちゃとベーコンのガーリック炒め ほうれん草のゴマ和え ああ秋の味！さつまいもとりんごのミルク煮♡ アスパラのにんにくバター炒め 激ウマ！簡単に出来るドライカレー♪ ＊たけのこの煮物＊おかか入り♪ ✿簡単あと一品 厚揚げのおろし煮✿ 柚子胡椒の香り♡鶏胸肉の塩昆布マヨソース 包み方伝授☆キノコのホイル焼き Easy peasy leftovers pasta salad Roasted chicken thighs Easy Nachos Mom's apple pie/ diabetic friendly Light and Moist Chocolate Sponge Cake いかの下ごしらえ【写真・手順付】 ＊れんこん＊海苔焼き☆* シンプル！！里芋のうま煮 牛すじと干し芋がらでユッケジャンスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19078175
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