モロヘイヤと長芋のネバネバ

モロヘイヤと長芋のネバネバ-レシピのメイン写真

モロヘイヤと長芋のネバネバ

ゆなまままさこ @cook_40114477

ダブルのネバネバで元気100倍^ ^
梅や鰹はお好みでどうぞ。
さっぱりしていて食べやすい。
オクラも合います
このレシピの生い立ち
ネバネバが大好き(#^.^#)

ダブルのネバネバで元気100倍^ ^
梅や鰹はお好みでどうぞ。
さっぱりしていて食べやすい。
オクラも合います
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ネバネバが大好き(#^.^#)

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モロヘイヤと長芋のネバネバ

ゆなまままさこ @cook_40114477

ダブルのネバネバで元気100倍^ ^
梅や鰹はお好みでどうぞ。
さっぱりしていて食べやすい。
オクラも合います
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ネバネバが大好き(#^.^#)

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梅や鰹はお好みでどうぞ。
さっぱりしていて食べやすい。
オクラも合います
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ネバネバが大好き(#^.^#)

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材料

モロヘイヤ、長芋、鰹節、梅、醤油

モロヘイヤ適当
長芋適当

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作り方

1

モロヘイヤは柔らかいところを茹でて水にとり、水気を切ったら刻む
2

モロヘイヤを入れた入れ物に長芋をすりおろす
3

鰹節、刻み梅、醤油はお好みで(#^.^#)

コツ・ポイント

モロヘイヤの茎は硬いので除きます。

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ゆなまままさこ @cook_40114477

2015/09/28 03:10に公開

このレシピのキーワード

モロヘイヤ山芋

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