カリフラワー寿司

トロピカルマリア
トロピカルマリア @tropicalmaria

ご飯の代わりにカリフラワーライスを使った、サラダ感覚で楽しめる低糖質の寿司レシピです。
このレシピの生い立ち
株式会社アスクのキッチンより、他にも様々な冷凍フルーツ、冷凍野菜のレシピを配信中です。
http://www.asc.co.jp/recipe/
https://www.instagram.com/tropicalmaria.asc/

カリフラワー寿司

ご飯の代わりにカリフラワーライスを使った、サラダ感覚で楽しめる低糖質の寿司レシピです。
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材料

2人分
  1. ベジーマリア カリフラワーライス 100g
  2. 海苔 1.5枚
  3. お好みの刺身など 適量
  4. サラダ菜 6枚
  5. いりごま 適量
  6. ソース
  7. 醤油 大さじ1/2
  8. オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    冷凍カリフラワーライスと冷凍アボカドを自然解凍する。
    海苔は1枚を1/4の正方形に切る。

  2. 2

    醤油とオリーブオイルを混ぜておく。

  3. 3

    海苔にサラダ菜、カリフラワーライス、刺身、いりごまの順で乗せて巻き、2のソースをつけて食べる。

  4. 4

    【使用した商品】
    ベジーマリア カリフラワーライス

コツ・ポイント

ベジーマリアのカリフラワーライスは急速冷凍しているので食感も良く、食べ応えもありますよ。

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トロピカルマリア・ベジーマリアは、安心・安全でおいしい食材を世界中より皆様の食卓にお届けする、冷凍フルーツと冷凍野菜のブランドです。私たちのキッチンでは、トロピカルマリアのキャラクター、マリアちゃんが簡単で美味しいレシピをご紹介。是非お試しください。¡Buen provecho!(召し上がれ!)http://www.asc.co.jp/
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