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糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)
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糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)-レシピのメイン写真

糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)

ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488

生地はふんわり♡カレー味で食べやすい♡
何もつけなくても美味しいですが、マヨネーズをつけてもすごく合いますよ(^_-)

このレシピの生い立ち
おからパンレシピで、カレー味を作ってみたくなったにですが、カレー粉がなかった為、カレールーを刻んで入れてみたら、とても美味しく出来たため♡
子供はカレーパンにマヨネーズをつけ、美味しいと沢山食べていました。糖質オフで強力粉は少なめです♪

生地はふんわり♡カレー味で食べやすい♡
何もつけなくても美味しいですが、マヨネーズをつけてもすごく合いますよ(^_-)

このレシピの生い立ち
おからパンレシピで、カレー味を作ってみたくなったにですが、カレー粉がなかった為、カレールーを刻んで入れてみたら、とても美味しく出来たため♡
子供はカレーパンにマヨネーズをつけ、美味しいと沢山食べていました。糖質オフで強力粉は少なめです♪

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糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)

ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488

生地はふんわり♡カレー味で食べやすい♡
何もつけなくても美味しいですが、マヨネーズをつけてもすごく合いますよ(^_-)

このレシピの生い立ち
おからパンレシピで、カレー味を作ってみたくなったにですが、カレー粉がなかった為、カレールーを刻んで入れてみたら、とても美味しく出来たため♡
子供はカレーパンにマヨネーズをつけ、美味しいと沢山食べていました。糖質オフで強力粉は少なめです♪

生地はふんわり♡カレー味で食べやすい♡
何もつけなくても美味しいですが、マヨネーズをつけてもすごく合いますよ(^_-)

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おからパンレシピで、カレー味を作ってみたくなったにですが、カレー粉がなかった為、カレールーを刻んで入れてみたら、とても美味しく出来たため♡
子供はカレーパンにマヨネーズをつけ、美味しいと沢山食べていました。糖質オフで強力粉は少なめです♪

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材料

1斤分
  • 強力粉 200g
  • ●水 220cc
  • ●おからパウダー 10g
  • ●カレールー(お好みの分) 1かけら(25gくらい)
  • ●スライスチーズ 1枚
  • ●オリーブオイル 大さじ1
  • ●砂糖(三温糖) 10g
  • ドライイースト 4g(小さじ1と1/3)
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作り方

  1. 1

    お好みのカレールーを用意してください(^^)/
    ※今回はSBゴールデンカレー中辛を使用しています。

    • 糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)作り方1写真
  2. 2

    カレールーひとかけらを、包丁で刻みます(#^^#)

    • 糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)作り方2写真
  3. 3

    ホームベーカリーに●印をすべて入れます(#^^#)

  4. 4

    次に強力粉を入れ、最後にドライイーストを入れます
    ♡♡♡

  5. 5

    ホームベーカリー早焼きコースで焼きます(^_-)-☆

  6. 6

    冷めたら、お好みの形にカットして出来上がり(^.^)
    カレー味♡

    • 糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)作り方6写真
  7. 7

    H29.3/13
    チーズ2枚、ドライイースト小さじ1にし今度は食パンコースで焼いてみたら、ふわっふわに膨らみいい感じ♡

    • 糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)作り方7写真
  8. 8

    とても美味しくて友達にも♡
    チーズ2枚にしたら膨らみ増して、隠し味のチーズも2枚の方が味もさらにいい感じ♡お好みで♪♪

    • 糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)作り方8写真
  9. 9

    H29.4月♡
    スライスチーズ2枚でドライバジル大さじ1追加して焼いてみました♡
    めちゃ旨です!!

    • 糖質オフ♪♪おから食パン(カレー味♡)作り方9写真

コツ・ポイント

カレールーに塩分が入っているので、塩は入れていませんが、丁度いい感じの味になりました。

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ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488
2017/03/07 12:45に公開
小さいころから料理を作るのが大好きで思い立ったら夜中でも、朝からでも色々チャレンジ料理をしたくなります(笑)。食べることも大好きです(*^^*)。さらに食品の栄養素にも興味いっぱい!!何の病気に効くんだろう~とか、アンチエイジングに効く食品にも興味いっぱい(笑)体にいいものを、美味しく手作りで食べたいと常に思っています☆☆☆
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このレシピのキーワード

食パン おからパウダー 強力粉 スライスチーズ

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