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グリーンスムージー★ボウル
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グリーンスムージー★ボウル-レシピのメイン写真

グリーンスムージー★ボウル

MaiBarbie
MaiBarbie @cook_40202654

甘くて美味しい！ほうれん草が入っているなんて全く分からないです♪
このレシピの生い立ち
野菜、甘いものが食べたいと思った時に
考えてみました★

甘くて美味しい！ほうれん草が入っているなんて全く分からないです♪
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野菜、甘いものが食べたいと思った時に
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MaiBarbie
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甘くて美味しい！ほうれん草が入っているなんて全く分からないです♪
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野菜、甘いものが食べたいと思った時に
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材料

1人分
  • 冷凍バナナ １本
  • ほうれん草 ２〜３束
  • はちみつ 大さじ１
  • 無脂肪ヨーグルト 大さじ２
  • ライム又はレモン汁 １／４個
  • 豆乳　 ５０ml
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーにいれてなめらかにする。

    • グリーンスムージー★ボウル作り方1写真
  2. 2

    グラノーラや好きなフルーツをのせて
    出来上がり。

    • グリーンスムージー★ボウル作り方2写真

コツ・ポイント

ミキサーに入れるだけなので簡単！
バナナは冷凍した方が
スムージーが冷たく食べれて
美味しいですよ！

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MaiBarbie
MaiBarbie @cook_40202654
2013/10/14 12:29に公開
色々な国の料理のレシピや身体に良いレシピをたくさんUPしていきます♡ブログの方でもレシピを載せているので見てね！BLOG: http://barbies-kitchen.blogspot.jpFacebook: http://facebook.com/barbieskitchen1
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ ほうれん草 はちみつ ヨーグルト ライム

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