＊ カスピ海ヨーグルト ＊
ホ•オポノポノ @cook_40101104
毎日の健康に おなかが喜ぶヨーグルト♪
このレシピの生い立ち
乳製品大好き！の、我が家は毎日ヨーグルトを作って食べています。
作る量は材料の4倍で（ヨーグルト200cc、 牛乳4カップ、電子レンジ1分50秒）で作っています。
写真はバナナ、ドライプルーン、巨峰をそえています。
＊ カスピ海ヨーグルト ＊
毎日の健康に おなかが喜ぶヨーグルト♪
このレシピの生い立ち
乳製品大好き！の、我が家は毎日ヨーグルトを作って食べています。
作る量は材料の4倍で（ヨーグルト200cc、 牛乳4カップ、電子レンジ1分50秒）で作っています。
写真はバナナ、ドライプルーン、巨峰をそえています。
作り方
- 1
耐熱容器にヨーグルトと牛乳を入れ混ぜ合わせます。
-
- 2
電子レンジの強で20秒程度温め、取り出し再びよく混ぜ合わせます。（発酵温度は20℃です）
- 3
耐熱容器を保温箱に入れ12〜24時間放置すると...、たっぷりヨーグルトのできあがり♪
-
- 4
我が家では冷蔵庫で冷やした後、ミューズリーやフルーツ、ハチミツやジャムを添えて毎日いただいています♪
コツ・ポイント
電子レンジや発酵の時間は、機械や季節により調節してください。
でき上がったヨーグルトから 50cc 取り分けて次の日のためのヨーグルトを作ります。
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