玉ねぎをスライスして水にさらす
人参は千切り

ボールにツナ缶（油はきる）をあけ人参・玉ねぎ（しっかり絞って）を加えてる

マヨネーズ・オリーブオイル・白胡麻を加えて和える。
味を見て塩・胡椒で調整する。