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なめたけ☆ほうれん草
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なめたけ☆ほうれん草-レシピのメイン写真

なめたけ☆ほうれん草

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

もう一品♪野菜が足りない時に♪お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
野菜がもう少し欲しいなと夕食に作って、お弁当にも少し入れました。

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なめたけ☆ほうれん草

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

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材料

  1. えのき茸 1袋
  2. ほうれん草 1束
  3. 麺つゆ 大匙3
  4. 蜂蜜 小匙1
  5. お酒 50cc
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩を入れて色よく茹で、根元を揃えて握るように水分を絞ります。短めに切ります。

  2. 2

    えのき茸は石づきを切り落とし、1/3位に切ります。根元の方はよくほぐしておきます。

  3. 3

    小さめのフライパンなどにえのきを入れ、お酒を50ccほど回しかけ、蓋をし弱火にかけます。

  4. 4

    水分が出てきたら蓋を外し、麺つゆ、蜂蜜を加えます。水分を飛ばすように炒り付けます。

  5. 5

    ボウルなどに移して冷まし、ほうれん草と混ぜ合わせます。

  6. 6

    盛り付けてあれば白ごまをふります。

    • なめたけ☆ほうれん草作り方6写真

コツ・ポイント

味付けはえのき茸だけに付けます。水分を飛ばす感じに炒り付けて、しっかり水分を切ったほうれん草とよく混ぜ合わせます。

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水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731
2017/03/11 12:35に公開
ニックネーム変えました(o^^o) 二度の骨折からやっと復活。これから徐々に盛り上がる↑つもり ♪
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