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辛肉ナス味噌炒め
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辛肉ナス味噌炒め-レシピのメイン写真

辛肉ナス味噌炒め

RTP
RTP @cook_40039521

お子様不可!
晩ご飯のおかずは勿論、翌日ランチの味噌ラーメンの具に。
ナスの大量消費に、ガッツリ系レシピです。
このレシピの生い立ち
在英時、フラットメイトのまかない弁当の定番でした。
いつもおすそ分けで貰っていた、懐かしいロンドンの思い出を再現。
以来、定番メニューに。

お子様不可!
晩ご飯のおかずは勿論、翌日ランチの味噌ラーメンの具に。
ナスの大量消費に、ガッツリ系レシピです。
このレシピの生い立ち
在英時、フラットメイトのまかない弁当の定番でした。
いつもおすそ分けで貰っていた、懐かしいロンドンの思い出を再現。
以来、定番メニューに。

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辛肉ナス味噌炒め

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RTP @cook_40039521

お子様不可!
晩ご飯のおかずは勿論、翌日ランチの味噌ラーメンの具に。
ナスの大量消費に、ガッツリ系レシピです。
このレシピの生い立ち
在英時、フラットメイトのまかない弁当の定番でした。
いつもおすそ分けで貰っていた、懐かしいロンドンの思い出を再現。
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材料

3人分
  • ナス 3~5個
  • 揚げ油 適量
  • 豚肉 100g
  • 酒 大さじ2
  • 長ネギ 1/3本
  • サラダ油 小さじ1
  • ★お湯(水をレンチン) 大さじ3
  • ★中華だし(ウェイパー等) 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★オイスターソース 小さじ1
  • ★甜面醤 小さじ1
  • ★豆板醤 小さじ1/2
  • ★味噌 大さじ2
  • 白髪ネギ(お好みで) 適量
  • ☆片栗粉 小さじ1
  • ☆水 大さじ5
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作り方

  1. 1

    ナスをお好きな切り方で切る。
    例。縦に4等分。更に斜めに3等分。
    長ネギの量は写真を目安に。青い部分を積極的に消費。

    • 辛肉ナス味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    ナスはアク抜き10分。
    その後、布巾またはキッチンペーパーでしっかり水切り。

  3. 3

    揚げ油でナスを油通し。(素揚げ)
    揚げ物が面倒なら多めの油で炒めてもOK。その場合、余った油はしっかりふき取る。

  4. 4

    フライパンに油を引き、豚肉と粗みじん切りにした長ネギを炒める。
    1分後、ナスも追加。
    すぐに★を合わせたソースを追加。

  5. 5

    全体になじんだら、
    ☆の水溶き片栗粉を回し掛け、とろみをつける。
    グツグツと煮立ったら完成。

  6. 6

    皿に盛り、さっと水に放った白髪ネギを飾る。

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RTP
RTP @cook_40039521
2009/09/11 05:43に公開
好きな言葉は大盛り♪リメイク料理を楽しむ、男の子2人の母です。多忙につき新作投稿が出来ていませんが、いつも頂くつくれぽに感謝です!開設早々のwashoku.guideにも掲載させて頂きました。https://washoku.guide/kitchen/808607
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 片栗粉 酒 味噌 長ネギ

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