栄養たっぷりモロヘイヤをお弁当にも☆

体にいいモロヘイヤ。たまごやきに混ぜて簡単に食べてみませんか？

玉子焼きにすることで子どもにもモロヘイヤが食べやすいです。わが家は甘めの玉子焼きがお気に入り。

マヨネーズやめんつゆの代わりにお好きな調味料でも美味しいですよ。お塩、胡椒、醤油、砂糖など。

お弁当に彩りを♪モロヘイヤの緑がキレイです☆

食べ易いので普段モロヘイヤを食べない息子たちもちゃんと食べる、ふんわりとした『モロヘイヤの卵焼き』です。

栄養価の高いモロヘイヤが入った玉子焼き♡♡人参も入れれば彩りもイイのでお弁当にも☆

モロヘイヤの卵焼き第二弾。塩昆布とつゆで和風に！子どもは焼き海苔で挟んでおにぎり感覚で召し上がれ。

モロヘイヤの香りとベーコンの旨味・塩味を包んだトロトロな卵焼き♡すぐに出来るのでもう一品欲しい時やお弁当のおかずにも！！

カリカリ＆モチモチ＆フワフワして美味しいです♪お子様にも、おつまみにもオススメです。

モロヘイヤにはカルシウムとカロテンがたくさん含まれてます!!!!栄養満点卵焼きで夏バテをふっとばそ--う♪

たんぱく質、ミネラル、ビタミン豊富！モロヘイヤの粘りがクセになりそう⁈食べやすさもイチオシです(^^)夏バテ解消にぜひ‼