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低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン
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低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン-レシピのメイン写真

低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン

お料理P
お料理P @cook_40103601

パン用米粉シリーズ。チーズ風味豊かなお食事系マフィンです。低糖質の材料を使い、砂糖を控ているので糖質制限にオススメです。

このレシピの生い立ち
パン用米粉の製パン以外の使い道です。糖尿病の祖父の為に考えました。

パン用米粉シリーズ。チーズ風味豊かなお食事系マフィンです。低糖質の材料を使い、砂糖を控ているので糖質制限にオススメです。

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パン用米粉の製パン以外の使い道です。糖尿病の祖父の為に考えました。

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低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン

お料理P
お料理P @cook_40103601

パン用米粉シリーズ。チーズ風味豊かなお食事系マフィンです。低糖質の材料を使い、砂糖を控ているので糖質制限にオススメです。

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パン用米粉の製パン以外の使い道です。糖尿病の祖父の為に考えました。

パン用米粉シリーズ。チーズ風味豊かなお食事系マフィンです。低糖質の材料を使い、砂糖を控ているので糖質制限にオススメです。

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材料

中6個分
  • パン用米粉(普通の強力粉でもOK) 120g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 卵 L1個
  • てんさい糖や三温糖 40g 30g
  • ◎粉チーズ 大さじ3
  • ◎マヨネーズ 20g(大さじ1強)
  • ◎ヨーグルト(無糖) 30g
  • ◎サラダ油 30ml
  • ◎豆乳 50ml
  • とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに粉類を入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。オーブンは170度に余熱する。

    • 低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン作り方1写真
  2. 2

    ボウルに卵を入れ砂糖を加えよく混ぜる。◎を順に入れその都度よく混ぜる。

    • 低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン作り方2写真
  3. 3

    ②に①の粉類を2.3回に分けて入れ、ダマにならないように泡だて器でよく混ぜる。

    • 低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン作り方3写真
  4. 4

    バターを塗ったマフィン型、または紙製のマフィンカップに生地をスプーンで均等に入れ、好みの量のとろけるチーズを乗せる。

    • 低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン作り方4写真
  5. 5

    余熱が終わったオーブンで25分程焼けば出来上がり♪

    • 低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン作り方5写真
  6. 6

    ※今回使ったパン用米粉です。スーパーで200〜300円程度で売っています。

    • 低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン作り方6写真
  7. 7

    ※パン用米粉シリーズ。
    『低糖質♪バニラの米粉クッキー』
    レシピID:19057528

    • 低糖質♪米粉の濃厚Wチーズマフィン作り方7写真

コツ・ポイント

★今回は波里の『お米の粉 手作りパンの、強力粉』を使いましたが、パン用と表記されている米粉なら何でもOKです。パン用米粉が無ければ普通の強力粉で充分です。

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お料理P
お料理P @cook_40103601
2015/10/18 08:16に公開
「お料理P」のPはボカロPと同じ「プロデューサー」と言う意味です。日々料理をプロデュースしていきたいです♪新参者でこれからですが、よろしくお願いします(●'w'●)ちなみにモットーは「安く美味しく」です♪安い食材&特売の食材で、お金をかけずに美味しい料理を作っていきたいです。
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このレシピのキーワード

マフィン 米粉 豆乳 強力粉 卵 チーズ ヨーグルト

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