10品目のサラダ♪ for ダイエット
gonta＊ @gonta393939
野菜不足の救世主レシピ（笑）クックパットダイエットブログで流行ったサラダ。これを食べて、ダイエット成功させてくださいね♡
このレシピの生い立ち
クックパッドダイエットブログで、今年の春に流行ったサラダのつくり方を自分流に♪
飲めるお酢を使えば、汁まで美味しく戴けます。食材は無限大、なので仕上りも人それぞれ。常備菜にして、野菜不足の食卓を救ってください。ささみプラスもお勧めです♡
10品目のサラダ♪ for ダイエット
野菜不足の救世主レシピ（笑）クックパットダイエットブログで流行ったサラダ。これを食べて、ダイエット成功させてくださいね♡
このレシピの生い立ち
クックパッドダイエットブログで、今年の春に流行ったサラダのつくり方を自分流に♪
飲めるお酢を使えば、汁まで美味しく戴けます。食材は無限大、なので仕上りも人それぞれ。常備菜にして、野菜不足の食卓を救ってください。ささみプラスもお勧めです♡
作り方
- 1
とにかく、サイズをそろえて切って混ぜるだけ♪
ドレッシングはお好きなお酢をチョイスしてね。飲めるお酢でもＯＫです!! -
- 2
今回の食材：
レタス・ベビーリーフ・紫玉ねぎ・人参・胡瓜・セロリ・かいわれ・ツナ・コーン・ミックスビーンズです。 - 3
ほかのお勧め食材：
チーズ・じゃこ・わかめ・ゴマ・スライス蓮根・かぶ・大根・パプリカ・豆苗・ひじき・紫蘇・ナッツ類など。 - 4
オイル用スプレーボトルは、Loftや東急ハンズ等で1000円ぐらいで売ってます。
コツ・ポイント
ポイントは、野菜のサイズをそろえることのみ♪
同じサイズにすることで、食べやすくなります。
お酢は2種混ぜるとよりおいしくなります。
私は、白ワインビネガーとりんご酢のダブル使いです!!
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