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美肌レシピ にんじんのサラダ
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美肌レシピ にんじんのサラダ-レシピのメイン写真

美肌レシピ にんじんのサラダ

ナースチャチャ
ナースチャチャ @cook_40186001

抗酸化、肌の再生を促すにんじんを美味しく食べらてるレシピ。
冷蔵庫で1週間保存可能ですよ!
このレシピの生い立ち
美肌になれる美味しいレシピを求めて。

私は美容クリニックのナースをしています。
美容やアンチエイジングについて知りたい方は、
ブログも読んでみて下さいね!

http://nyarsechacha.com

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ナースチャチャ
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材料

2〜3人分
  1. にんじん 1本
  2. オリーブオイル 60ml
  3. 白ワインビネガー おお大さじ1
  4. 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにする
    (スライサーなどで粗い千切りにすると味がなじみやすいですよ)

  2. 2

    ボウルに白ワインビネガーと塩を入れ、泡だて器で混ぜる

  3. 3

    そのボウルにオリーブオイルを少しずつ少しずつ入れ、泡だて器でしっかり混ぜる

  4. 4

    できたソースとにんじんを混ぜ合わせ、手で少しもみこむ

コツ・ポイント

フランスでは定番のこのサラダ、パンに挟んでサンドイッチにしてたりもします。

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ナースチャチャ
ナースチャチャ @cook_40186001
2017/03/12 04:57に公開
美容クリニックのナースです。ダーリンはフランス人。フランス料理・イタリア料理の学校も卒業しているので、美容にいい美味しいレシピも紹介して行きたいです!美容やアンチエイジングに興味がある方、私のブログも見てみてくださいね。http://nyarsechacha.com
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