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むね肉のしょっつるパクわさサラダ
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むね肉のしょっつるパクわさサラダ-レシピのメイン写真

むね肉のしょっつるパクわさサラダ

しまちゅう(旅情家)
しまちゅう(旅情家) @cook_40070708

むね肉を漬けてしっとり美味しく♪ほんのりきかせたしょっつるとパクチーが、なんちゃってアジアンな感じにしてくれます。
このレシピの生い立ち
無性にむね肉が食べたくなり、シャキッと美味しそうなパクチーが売っていたので適当に合わせてみました。

むね肉を漬けてしっとり美味しく♪ほんのりきかせたしょっつるとパクチーが、なんちゃってアジアンな感じにしてくれます。
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無性にむね肉が食べたくなり、シャキッと美味しそうなパクチーが売っていたので適当に合わせてみました。

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むね肉のしょっつるパクわさサラダ

しまちゅう(旅情家)
しまちゅう(旅情家) @cook_40070708

むね肉を漬けてしっとり美味しく♪ほんのりきかせたしょっつるとパクチーが、なんちゃってアジアンな感じにしてくれます。
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無性にむね肉が食べたくなり、シャキッと美味しそうなパクチーが売っていたので適当に合わせてみました。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • パクチー 1束
  • ★おろしにんにく 1かけ分
  • ★しょっつる 少々
  • ★塩 少々
  • ★酒 適量
  • ●しょう油 適量
  • ●わさび 適量
  • ●コショー 適量
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作り方

  1. 1

    ジップロックに★の材料を入れて混ぜる。

  2. 2

    鶏胸肉を入れて全体に馴染ませ、空気を抜いて密封し1時間ほど常温で置く。

  3. 3

    蓋付きの鍋に多めのお湯を沸かし、2を沈めて再沸騰したら火を止め、蓋をして7~10分ほど置く。

  4. 4

    パクチーはざく切りにし、皿に敷く。

  5. 5

    鶏胸肉に火が通ったらお湯から引き揚げ、薄くそぎ切りにしてパクチーの上に載せる。

  6. 6

    ジップロックに残った汁に●の材料を加えて混ぜ、5に掛ける。

コツ・ポイント

鶏胸肉は常温にしてから余熱調理することで、パサつかずしっとり仕上がります。大きさにより、お湯に漬けておく時間を調整して下さい。
蒸し汁にはしょっつるや鶏の旨味が詰まっているので、そのままソースに活用します。
お好みでレモン汁を加えても。

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しまちゅう(旅情家)
しまちゅう(旅情家) @cook_40070708
2018/11/09 01:01に公開
「旅は未知連れ酔わな酒」の管理人、しまちゅうです♪お酒大好き、晩酌のために料理をしています!いつも調味料は目分量、適当な料理を楽しんでいます。ブログを始めて10周年になりますが、その中でもお気に入りのレシピをのんびり載せていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ 酒 コリアンダー わさび 鶏胸肉

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