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あったか簡単☆鶏のつみれ鍋
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あったか簡単☆鶏のつみれ鍋-レシピのメイン写真

あったか簡単☆鶏のつみれ鍋

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

鶏のつみれはふわふわでやわらかく、野菜も鶏だしの旨味を吸収してもりもりいけます!!〆も楽しめ2度美味しい~♪
このレシピの生い立ち
鶏のつみれで鍋を作りたくて、考えました。

鶏のつみれはふわふわでやわらかく、野菜も鶏だしの旨味を吸収してもりもりいけます!!〆も楽しめ2度美味しい~♪
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鶏のつみれで鍋を作りたくて、考えました。

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あったか簡単☆鶏のつみれ鍋

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

鶏のつみれはふわふわでやわらかく、野菜も鶏だしの旨味を吸収してもりもりいけます!!〆も楽しめ2度美味しい~♪
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鶏のつみれで鍋を作りたくて、考えました。

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材料

4人分
  1. ●鶏ひき肉 200g
  2. ●酒 大さじ1
  3. ●生姜(すりおろし) 小さじ1/2
  4. ●塩 ふたつまみ
  5. ●はんぺん 1枚(40g)
  6. ●卵 1個
  7. ●片栗粉 大さじ3
  8. 白菜 5枚(300g)
  9. えのき 1袋(100g)
  10. しめじ 1/2袋(80g)
  11. 豆腐 1/2丁(150g)
  12. 長ネギ 1本
  13. くずきり 1袋(150g)
  14. 春菊 1/2袋
  15. ★水 800cc
  16. ★鶏がらスープの素 小さじ2
  17. ★酒・みりん・醤油 各大さじ2
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作り方

  1. 1

    ボウルに●を入れ粘りが出るまで混ぜ、一口大に丸める。

    • あったか簡単☆鶏のつみれ鍋作り方1写真
  2. 2

    白菜はザク切り、長ネギは斜め切り、しめじは石づきを取り小房に分け、えのきは石づきを取りほぐし、豆腐は食べやすいように切る

  3. 3

    くずきりはサッと洗い水気をきり、春菊は食べやすいように切る。

  4. 4

    土鍋に②と★を入れ中火にかけ、沸騰したら弱火で蓋をして5分煮る。

    • あったか簡単☆鶏のつみれ鍋作り方4写真
  5. 5

    ④に①を入れ沸騰したらアクを取り除き、くずきりを入れ中火で5分煮て、春菊を入れひと煮立ちさせる。

    • あったか簡単☆鶏のつみれ鍋作り方5写真

コツ・ポイント

・鶏だんごを作る時は、手に水をつけると形が作りやすくなります(それでも難しい場合は、スプーンですくい鍋の中へ入れて下さい)
・①の工程では、使い捨ての手袋を使うと調理がスムーズに進みます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/11/17 18:19に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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