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ダイエットに!ナイショ♡のチョコ
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ダイエットに!ナイショ♡のチョコ-レシピのメイン写真

ダイエットに!ナイショ♡のチョコ

今日の嫁ちゃん
今日の嫁ちゃん @cook_40216533

低カロリー、低糖質、ノンオイルの魔法のチョコ♡ズボラな私が毎日のように食べているチョコです!ダイエット中にも。
このレシピの生い立ち
チョコレートや甘いものが大好き!毎日甘いものを食べたい!でも太りたくないの。というワガママを叶えたくて作りました。

低カロリー、低糖質、ノンオイルの魔法のチョコ♡ズボラな私が毎日のように食べているチョコです!ダイエット中にも。
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低カロリー、低糖質、ノンオイルの魔法のチョコ♡ズボラな私が毎日のように食べているチョコです!ダイエット中にも。
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チョコレートや甘いものが大好き!毎日甘いものを食べたい!でも太りたくないの。というワガママを叶えたくて作りました。

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材料

1回分
  • おからパウダー(超微細) 大1
  • ココアパウダー 大1
  • ラカントやパルスイート 大1
  • 豆乳 調整しながら少しずつ
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作り方

  1. 1

    おからパウダー、ココアパウダー、ラカントを器にいれる。

  2. 2

    豆乳を少しずつ、ねんどくらいの柔らかさになるまで混ぜながらいれる。←表現が悪くてすみません(笑)

  3. 3

    ラップに置いて、ラップで挟んでペタンコにする。そして冷凍庫へ。
    冷やし固めたらチョコレートの出来上がり!

コツ・ポイント

※冷凍庫で固めずに、ココアパウダーを少しかけて食べると生チョコ風に柔らかく仕上がります♪

※豆乳を牛乳に変えてもOK

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今日の嫁ちゃん
今日の嫁ちゃん @cook_40216533
2018/11/03 01:12に公開
現役 保育士です(栄養士免許持ち)...♪簡単・ヘルシー・美味しいレシピに目がない私。たくさんつくれぽやレシピを増やしたいです!!
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このレシピのキーワード

豆乳 ココア おからパウダー

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