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アスパラと人参の豚肉巻
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アスパラと人参の豚肉巻-レシピのメイン写真

アスパラと人参の豚肉巻

クックI8E9L6☆
クックI8E9L6☆ @cook_40204950

すき焼きのたれと黒こしょうで甘ピリ辛の味付け!
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材料

1人分
  • 豚切り落とし肉 100g
  • 人参 1/3本(中・太い方)
  • アスパラ 3本
  • すき焼きのたれ 大さじ2
  • 酒 50cc
  • 黒こしょう 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    人参を短冊切りにしてラップをし、レンジ600Wで1分半~2分。

  2. 2

    アスパラは根元を落として残った根元の固い部分をピーラーで剥き、にんじんと同じくらいの長さに切る。

  3. 3

    豚切り落とし肉でにんじんとアスパラを巻く。

  4. 4

    油をしき、熱したフライパンで3を焼く。焼き色がついたら反対側も焼く。(中火)

  5. 5

    両面に焼き色がついたら、すき焼きのたれと酒を加えて煮立たせる。肉巻をひっくり返しながら水分を飛ばし、完成!

コツ・ポイント

切り落としといっても長さがいろいろですので…(幸い私が買ったものは長めでした!)
しゃぶしゃぶ用の薄切り肉の方が巻きやすいかもしれません(>_<)その場合には2~3枚巻くようにすると食べごたえがあると思います。

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クックI8E9L6☆
クックI8E9L6☆ @cook_40204950
2018/11/07 11:35に公開
一人暮らしで、仕事終わりにぱぱっと作って食べられる・一人で食べきれる・買った食材を使い切る、が目標です!!
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このレシピのキーワード

豚肉巻き にんじん アスパラ 酒 豚こま

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