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クックI8E9L6☆
@cook_40204950
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一人暮らしで、仕事終わりにぱぱっと作って食べられる・一人で食べきれる・買った食材を使い切る、が目標です!!
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レシピ (21)
つくれぽ (1)
クックI8E9L6☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐グラタン
絹ごし豆腐
•
人参
•
玉ねぎ
•
小麦粉
•
牛乳
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
顆粒コンソメ
•
ハーブソルト
•
とろけるチーズ
1人分
クックI8E9L6☆
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鶏から揚げリメイク!鳥から卵とじ丼
鶏から揚げ
•
カット野菜
•
玉ねぎ
•
卵
•
牛乳
•
だしの素
•
しょうが
•
サラダ油
•
醤油
•
ごま油
1人分
クックI8E9L6☆
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とろとろなめこ汁
足つきなめこ
•
合いびき肉
•
にんじん
•
大根
•
ねぎ
•
しょうが
•
だしの素
•
みそ
•
片栗粉
2人分
クックI8E9L6☆
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野菜スープ(ナンプラーとショウガ味)
鶏むね肉
•
にんじん
•
キャベツの葉
•
卵
•
生姜
•
鶏がらスープの素
•
ナンプラー
1人分
クックI8E9L6☆
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根菜と豆苗の卵とじ
鶏もも肉
•
人参
•
ごぼう
•
豆苗
•
卵
•
白だし
•
醤油
•
砂糖
•
ごま油
1人分
クックI8E9L6☆
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かぶとキャベツのクリームスープパスタ
パスタ
•
豚こま肉
•
かぶ
•
人参
•
キャベツの葉
•
きのこ
•
水
•
牛乳
•
顆粒コンソメ
•
バター
•
牛乳
•
塩コショウ
1人分
クックI8E9L6☆
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豚こまとネギのごま油塩いため
豚こま肉
•
長ネギ
•
人参
•
ごま油
•
鶏ガラスープの素
•
塩
•
ごま油
1人分
クックI8E9L6☆
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きゅうりとトマトの中華風あんかけ焼きそば
豚ひき肉
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
長ネギ
•
卵
•
焼きそばの麺
•
醤油
•
鶏ガラスープの素
•
オイスターソース
•
片栗粉
•
水
•
ごま油
1人分
クックI8E9L6☆
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ぶたしゃぶとほうれん草のわさび醤油あえ
豚肉切り落とし
•
ほうれん草
•
玉ねぎ
•
醤油
•
わさび
•
しそ
クックI8E9L6☆
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豚肉ミートボール入りミネストローネ
豚ひき肉
•
パン粉
•
牛乳
•
人参
•
玉ねぎ
•
セロリ
•
トマト缶
•
ブイヨンキューブ
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
ローリエ
2人分
クックI8E9L6☆
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七味が効いてる和風鶏ムネから揚げ
鶏ムネ肉
•
七味唐辛子
•
薄力粉
•
醤油
•
サラダ油
•
サラダ油
1人分
クックI8E9L6☆
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チーズタッカルビ風丼
鶏胸肉
•
人参
•
キャベツ
•
エリンギ
•
ぶなしめじ
•
ミニトマト
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
醤油
•
味噌
•
酢
•
水
•
1人分
クックI8E9L6☆
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鶏ムネと大根の胡椒煮込み(丼ものにも!)
鶏むね肉
•
大根
•
水
•
酒
•
砂糖
•
味の素
•
醤油
•
ごま油
•
仕上げ用の醤油
•
仕上げ用の黒こしょう
1.5人分
クックI8E9L6☆
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サバ水煮缶とほうれん草の卵とじ
鯖水煮缶
•
ほうれん草
•
人参
•
玉ねぎ
•
豆腐
•
卵
•
オイスターソース
•
サラダ油
2人分
クックI8E9L6☆
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アスパラと人参の豚肉巻
豚切り落とし肉
•
人参
•
アスパラ
•
すき焼きのたれ
•
酒
•
黒こしょう
•
サラダ油
1人分
クックI8E9L6☆
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お魚ソーセジでしょうがコンソメスープ
お魚ソーセージ
•
にんじん
•
大根
•
玉ねぎ
•
ブロッコリー
•
レタス
•
しょうが
•
コンソメキューブ
•
塩コショウ
2人分
クックI8E9L6☆
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豆腐かさましピーマン肉詰め
ピーマン
•
豚ひき肉
•
豆腐
•
玉ねぎ
•
しょうがチューブ
•
塩コショウ
•
小麦粉
•
水
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
2人分
クックI8E9L6☆
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合挽き肉とにら卵あんかけそば
合挽き肉
•
にら
•
にんじん
•
エリンギ
•
ぶなしめじ
•
そば
•
卵
•
だしの素
•
醤油
•
水
•
酒
•
片栗粉
1人分
クックI8E9L6☆
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鶏ささみで中華丼
鶏ささみ
•
にんじん
•
チンゲン菜
•
なす
•
鶏がらスープの素
•
砂糖
•
醤油
•
片栗粉
•
酒
•
水
•
しょうがチューブ
•
ご飯
1人分
クックI8E9L6☆
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鶏ささみのミルクリゾット
鶏ささみ
•
玉ねぎ
•
マッシュルーム
•
バター
•
オリーブオイル
•
牛乳
•
ご飯
•
溶けるチーズ
•
塩コショウ
•
コショウ
1人分
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