ゴーヤのシーチキン炒め suzu883 @cook_40208585 ゴーヤの苦さも残しつつみんな好きなツナマヨ風にしました。このレシピの生い立ち畑で取れたゴーヤが沢山余っていたので、作りました。 もっと読む ゴーヤの苦さも残しつつみんな好きなツナマヨ風にしました。このレシピの生い立ち畑で取れたゴーヤが沢山余っていたので、作りました。 もっと読む ゴーヤのシーチキン炒め suzu883 @cook_40208585 ゴーヤの苦さも残しつつみんな好きなツナマヨ風にしました。このレシピの生い立ち畑で取れたゴーヤが沢山余っていたので、作りました。 もっと読む ゴーヤの苦さも残しつつみんな好きなツナマヨ風にしました。このレシピの生い立ち畑で取れたゴーヤが沢山余っていたので、作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 シーチキン 1缶 塩 ひとつまみ マヨネーズ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切り、ワタをとる。 2 5ミリ位にカットしていく。 3 シーチキン1缶を油ごとフライパンへ入れる。 4 ゴーヤを入れ、塩を振りかけ炒める。 5 火を止め、マヨネーズを入れてあえる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19094100 コピーしました！ suzu883 @cook_40208585 2018/10/06 03:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理初心者ですが、これから練習していきますのでよろしくお願いしますε٩( ºωº )۶з もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ アイシングクッキー 野菜炒め だんご風、ジャーマンポテト似の一品 サラダうどん 夏野菜のおろしぶっかけそば 超簡単♪オートミールの豆乳チーズリゾット 圧力鍋で簡単！居酒屋の味♪もつ煮込み♡ 小松菜と卵のオイマヨ炒め スコーンに合う☆クロテッド風クリーム 濃厚なめらか♡絶品カタラーナ Salted Caramel Truffle Induvidual Cream Tarts Buttermilk biscuits Pork Rib & Belly BBQ Beef stew Almond Joy Pie 塩さばで酢豚風*甘酢あんケチャップ炒め サバの香味ソースがけ タラとジャガイモのトマト煮 レシピ1 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19094100
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