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減塩 ポトフ
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減塩 ポトフ-レシピのメイン写真

減塩 ポトフ

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分1gです。簡単です。
このレシピの生い立ち
うちごはんの覚え書きです。

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アイコ★ケン
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材料

1人分
  • ★信州ハムあらびきウインナー 1本
  • ★じゃがいも 50g
  • ★人参 20g
  • ★玉ねぎ 20g
  • ★きゃべつ 30g
  • ★水 200cc
  • セブンプレミアム コンソメ 1.5g
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作り方

  1. 1

    野菜を少し大きめに切る。

  2. 2

    小さめの鍋に★の材料を入れ煮る。

    • 減塩 ポトフ作り方2写真
  3. 3

    沸騰し数分したら、火を消し
    蓋をし、保温調理。

  4. 4

    じゃがいもや人参が柔らかくなったら、コンソメとこしょうを入れ出来上がり。

  5. 5

    信州ハム あらびきウインナー

    • 減塩 ポトフ作り方5写真
  6. 6

    セブンプレミアム コンソメ

    • 減塩 ポトフ作り方6写真
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アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
2017/03/10 07:06に公開
1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
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