*新玉ねぎの簡単グリル*

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

グリルで蒸し焼きにした新玉ねぎ。シンプルに甘さと食感が味わえます。
このレシピの生い立ち
節電のためにレンジの代わりにグリルで焼いて、新玉ねぎの甘さと食感が楽しめる一品にしました。

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材料

1人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. ハム 1枚
  3. ハーブソルト 適宜
  4. 一日分の野菜ジュース 50cc
  5. 白ワイン 大匙1
  6. ピザ用チーズ 少々

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは横に半分に切って、十字に切れ込みを入れる。
    ハムは千切りにして、切れ込みにはさむ。

  2. 2

    耐熱皿に入れて、ハーブソルトをふり、白ワイン、野菜ジュースを入れてホイルをかぶせ、グリルの中火で7~8分焼く。

  3. 3

    ホイルをとって、チーズを乗せて、チーズが溶けるまで2分ほど焼く。

コツ・ポイント

焦げないように、最初はホイルをかぶせて焼きます。
切れ込みを入れることで、火が通りやすくなります。

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レシピ作者

中医薬膳士清水えり
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おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
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