簡単♪絶好腸‼美味しいヨーグルトの食べ方

gseed00
gseed00 @cook_40059688

混ぜるだけで簡単です。しかも、カラダにやさしい‼もちろん美味です(笑)
このレシピの生い立ち
余ったヨーグルトを美味しく食べたくて、色々あるもの混ぜてたら、これは‼ダイエットにも○⁉と…

簡単♪絶好腸‼美味しいヨーグルトの食べ方

混ぜるだけで簡単です。しかも、カラダにやさしい‼もちろん美味です(笑)
このレシピの生い立ち
余ったヨーグルトを美味しく食べたくて、色々あるもの混ぜてたら、これは‼ダイエットにも○⁉と…

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 100g位
  2. 乾燥おから 大2位
  3. 黒すりごま 大1位
  4. きな粉 大1位
  5. メープルシロップ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    器にヨーグルトとおからを入れ、スプーンで混ぜます。

  2. 2

    きな粉と黒すりごまをかけ、メープルシロップをかけ出来上がりです。

コツ・ポイント

量はお好みでどうぞ。これにフルーツグラノーラを入れて、食べると簡単な朝食にもGOODデス‼

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