コロッケ

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remies @smile_remies_kitchen

大勢集まるときは,コロッケとひれカツを用意します.子どももお年寄りも大好き.やさしい味です
このレシピの生い立ち
自家製のコロッケが本当は一番おいしいです

コロッケ

大勢集まるときは,コロッケとひれカツを用意します.子どももお年寄りも大好き.やさしい味です
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自家製のコロッケが本当は一番おいしいです

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材料

10個分
  1. じゃがいも 2個
  2. ひき肉合挽 300g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 1個(練りこみ用)
  5. 揚げ衣
  6. 小麦粉 適宜
  7. パン粉 適宜
  8. 2個くらい

作り方

  1. 1

    玉ねぎのみじん切りとひき肉をよく炒め,軽く塩胡椒しておく

  2. 2

    じゃがいも之皮をむいて四つ切りにし,茹で,茹であがったらつぶします

  3. 3

    ひき肉とじゃがいもをよく混ぜ合わせ,卵を繋ぎに入れてまぜます

  4. 4

    10等分にして,俵型のコロッケを作ります

  5. 5

    小麦粉,卵,パン粉の順に揚げ衣をつけて,中火で揚げます

  6. 6

    油をよく切って,器に盛ります

コツ・ポイント

沢山作って冷凍にしてお弁当にも使います.
材料は皆一度火が通っているので,軽くきつね色になったらOKです.

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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