CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き-レシピのメイン写真

ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

これは旨いと家族に絶賛される!もう一品で作ったはずが主賓とも言える美味しさにほっぺた落ちちゃいました(*⌒▽⌒*)
このレシピの生い立ち
塩分控えめに美味しくなすび食べたく
後カロリーまでも控えめに!と悩み悩みこうする事で家族にお弁当にも入れてと頼まれました(=^..^=)ミャー

これは旨いと家族に絶賛される!もう一品で作ったはずが主賓とも言える美味しさにほっぺた落ちちゃいました(*⌒▽⌒*)
このレシピの生い立ち
塩分控えめに美味しくなすび食べたく
後カロリーまでも控えめに!と悩み悩みこうする事で家族にお弁当にも入れてと頼まれました(=^..^=)ミャー

もっと読む

ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

これは旨いと家族に絶賛される!もう一品で作ったはずが主賓とも言える美味しさにほっぺた落ちちゃいました(*⌒▽⌒*)
このレシピの生い立ち
塩分控えめに美味しくなすび食べたく
後カロリーまでも控えめに!と悩み悩みこうする事で家族にお弁当にも入れてと頼まれました(=^..^=)ミャー

これは旨いと家族に絶賛される!もう一品で作ったはずが主賓とも言える美味しさにほっぺた落ちちゃいました(*⌒▽⌒*)
このレシピの生い立ち
塩分控えめに美味しくなすび食べたく
後カロリーまでも控えめに!と悩み悩みこうする事で家族にお弁当にも入れてと頼まれました(=^..^=)ミャー

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • なすび 1本
  • パン粉 1カップ
  • パルメザンチーズ 大さじ1*2/1
  • 黒胡椒 小さじ2/1
  • 乾燥パセリ 小さじ1
  • 卵 2つ
  • オリーブオイル 大さじ8
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なすびを斜め切りにしてあくぬきの為水に浸ける

    • ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き作り方1写真
  2. 2

    パン粉、パルメザンチーズ、黒胡椒、乾燥パセリをボールに入れてよく混ぜる

    • ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き作り方2写真
  3. 3

    卵をわりよく混ぜなすびを浸ける

    • ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き作り方3写真
  4. 4

    パン粉パルメザンチーズをよく着けて残ったパン粉を乗せて上から余った卵をかける

    • ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れてなすびを並べてやく

    • ヘルシーサクサクなすびのチーズパン粉焼き作り方5写真

コツ・ポイント

もったいないを大切に!混ぜ合わしたパン粉パルメザンチーズや卵は全て乗せて下さいね!美味しく味つきます!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2012/06/26 11:58に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
もっと読む

このレシピのキーワード

なす 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏ひき肉とひじきの簡単手抜きつくね
  2. あと一品に!簡単きゅうりの中華和え
  3. 豚こま大根
  4. 黒蜜不要!片栗粉わらび餅のあんこ蜜がけ
  5. 塩昆布の旨み!厚揚げとキャベツのふわふわ卵炒め
  1. ❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤
  2. ■お弁当にも!オクラのごまおかか和え
  3. やみつき!油揚げの肉詰め
  4. 技あり!チーズinリメイクカレーコロッケ
  5. 枝豆チーズ入り♪カリふわ豚巻き串 
  1. 坦々そーめん
  2. 切干大根の温野菜サラダ*
  3. 鶏肉とナッツの野菜炒め
  4. 安くて早くて簡単♡麻婆豆腐
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19098697
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close