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味付た豚肉と、ゴーヤ・枝豆のチャンプルー
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味付た豚肉と、ゴーヤ・枝豆のチャンプルー-レシピのメイン写真

味付た豚肉と、ゴーヤ・枝豆のチャンプルー

小世界
小世界 @p19727525

しっかり味付た豚肉に、ゴーヤと枝豆を。
このレシピの生い立ち
ちょっと変わったゴーヤのチャンプルーを作ってみたいと
枝豆を使ってみました。

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材料

4人分
  • 豚肉 150g
  • ゴーヤ 2分の1本
  • 枝豆 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • おかか 1.5g
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    枝豆はゆでたものでも冷凍を解凍してもOKです。ゴーヤは縦に割って種を取り薄切りにします。

    • 味付た豚肉と、ゴーヤ・枝豆のチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    豚肉を乾煎りして、しょうゆと砂糖で味付け、いったんフライパンから取り出します。

    • 味付た豚肉と、ゴーヤ・枝豆のチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    綺麗にしたフライパンに油を敷き、ゴーヤを炒めおかかを加えます。

    • 味付た豚肉と、ゴーヤ・枝豆のチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    2の味付け豚肉と、枝豆を加えます。

    • 味付た豚肉と、ゴーヤ・枝豆のチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    味を調えて完成です。

    • 味付た豚肉と、ゴーヤ・枝豆のチャンプルー作り方5写真

コツ・ポイント

枝豆に塩分があるので、しょうゆを控えめにしました。

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小世界
小世界 @p19727525
2012/06/26 06:38に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる 枝豆 豚肉 ゴーヤ

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