カルシウム&鉄分補給!簡単ひじきのサラダ

朝まと @cook_40038098
乾燥ひじきをレンチンすれば負担なし。Va・VB2・食物繊維もたっぷりで美味しい。
このレシピの生い立ち
1日の栄養素分析にはまっていて、私はいつもカルシウムと鉄分が足りないから。
カルシウム&鉄分補給!簡単ひじきのサラダ
乾燥ひじきをレンチンすれば負担なし。Va・VB2・食物繊維もたっぷりで美味しい。
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1日の栄養素分析にはまっていて、私はいつもカルシウムと鉄分が足りないから。
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