オーブン焼き塩麹タンドリーチキン
☆すいか☆ @suikapanda
塩麹とカレー粉に漬けた、鶏胸肉をオーブンで焼き上げました。付けあわせように一緒に色々な野菜も焼けます。
このレシピの生い立ち
今日はカレーにしようと思いました
オーブン焼き塩麹タンドリーチキン
塩麹とカレー粉に漬けた、鶏胸肉をオーブンで焼き上げました。付けあわせように一緒に色々な野菜も焼けます。
このレシピの生い立ち
今日はカレーにしようと思いました
アプリでひらく作り方
- 1
全ての材料をビニール袋などに入れ、混ぜ合わせる、半日以上置く
- 2
①の鶏肉を耐熱容器に入れ、オーブン（２００度に余熱済み）に入れ、約３０～３５分加熱する
- 3
グリルで約５分更に焼けば完成です
- 4
一緒に付け合わせの野菜も、オーブンで焼きました。（トマト・ズッキーニ・オクラ、じゃが芋）
- 5
それぞれアルミホイルに包んで、オーブンに一緒に入れます。お好みのお野菜を一緒に焼いてみて下さい
-
- 6
煮込まないカレーID :19375792
とお作り頂けたらと思います（カレーにタンドリーチキン、焼き野菜を添えています） -
- 7
６月２３日のごはん日記は☆塩麹タンドリーチキンと焼き野菜。そして煮込まないカレー全３品（全レシピＵＰしています）
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コツ・ポイント
加熱時間はお使いのオーブンで調整して下さい。鶏肉は室温に戻してから焼いて下さい
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