食物繊維たっぷり！山芋ときくらげのサラダ
jiamei_ba @cook_40207290
山芋のとろとろ、しゃきしゃきときくらげのこりこりがたまりません！
このレシピの生い立ち
食物繊維をたっぷりとりたかったので。
食物繊維たっぷり！山芋ときくらげのサラダ
山芋のとろとろ、しゃきしゃきときくらげのこりこりがたまりません！
このレシピの生い立ち
食物繊維をたっぷりとりたかったので。
作り方
- 1
きくらげを水に戻し、軽く下ゆでし、細切りにする。
わかめを戻し、食べやすい大きさに切る。 - 2
山芋は5センチの長さに切り、5ミリほどの千切りにする。
- 3
1と2を器に入れて混ぜる。めんつゆをかけ、ゴマをふってできあがり♪
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