まぶしてチン♪★簡単タンドリーフィッシュ
とまとママ☆ @cook_40037773
ルクエを使って簡単料理！
忙しい時やお弁当のおかずにピッタリです♪
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンの魚バージョン！
魚が好きで食べてみたかったので挑戦してみました。
まぶしてチン♪★簡単タンドリーフィッシュ
ルクエを使って簡単料理！
忙しい時やお弁当のおかずにピッタリです♪
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンの魚バージョン！
魚が好きで食べてみたかったので挑戦してみました。
作り方
- 1
むきタラは大きめのひと口大にきり、塩・ブラックペッパーをふり10分置き、キッチンペパーで水気を取ります。
-
- 2
2にスパイスクッキングをふりまぶします。
-
- 3
500ｗのレンジで5分加熱します。
-
- 4
盛り付けて完成です。
-
コツ・ポイント
扱う時に火傷に注意して下さいね。
赤ほうれん草は生で食べられるので市販のトマトドレッシングで頂きました。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19106507
