トマトのヘタを切り落とし、中身をスプーンでくり抜きます。
ティースプーンがやり易いです。

ハムを1cm幅程に切り、油を切ったツナと◯を全部混ぜます。

混ぜた物をトマトのカップの中に詰めてナチュラルチーズを乗せ、トースターで焼きます。

大体5分程、様子を見ながらチーズが溶けるまで焼いてください。

焼けたら皿に移してお好みでパセリ等をかけて完成です！