小松菜椎茸汁（血管ダイエット1078） デビオさっちゃん @cook_40054870 シンプルなお吸い物です。このレシピの生い立ち特になし。 もっと読む シンプルなお吸い物です。このレシピの生い立ち特になし。 もっと読む 小松菜椎茸汁（血管ダイエット1078） デビオさっちゃん @cook_40054870 シンプルなお吸い物です。このレシピの生い立ち特になし。 もっと読む シンプルなお吸い物です。このレシピの生い立ち特になし。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 家族分 水 800cc 干し椎茸 3つ 醤油 少量 塩 少量 酒 少量 小松菜細切り 一房 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干し椎茸を戻してスライスし、戻し汁、かつお節、醤油、酒、塩で味を整え、小松菜と煮る。細切り葉っぱは器にいれておく。 コツ・ポイント 特になし。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19106784 コピーしました！ デビオさっちゃん @cook_40054870 2017/03/14 05:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須 もっと読む このレシピのキーワード 汁 小松菜 酒 ほししいたけ 似たレシピ その他のレシピ 自家製ミントでフレッシュフルーツティー🍎 健康に☆オリーブ油と蜂蜜のトースト キウイとうもろこしとキャベツのスムージー ささっとセロリと新玉ねぎのドレッシング ナスとピーマンのコチュバタ炒め 簡単ザワークラウト 油フライパン1cm！大葉チーズ巻き豚カツ トマト缶で簡単♪鳥もも肉のトマト煮♪ 簡単！豚肉と厚揚げとしめじの炒め煮 沖縄を感じる♡おツナ人参シリシリ Pot Roast Lazy Crockpot Lasagna Coconut Curry Chicken Satay Parmesan Crusted Chicken Baked corned beef 魅惑のヌテラ☆ナッツトースト 簡単☆フィナンシェ☆ もっちもち♪折り込みショコラロールパン ほうれん草のしらあえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19106784
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