彩り☆後がけアレンジ☆低糖質塩野菜炒め

らて♪
らて♪ @cook_40149968

あっさり野菜炒めを作りました。
お好きなトッピングでおいしくご家庭の味に♪
糖質制限している方も是非♪
このレシピの生い立ち
1人1人お好みが違うので、ご家族の中でも味が変えられるレシピを考えました。

彩り☆後がけアレンジ☆低糖質塩野菜炒め

☆あいちゃん's cooksnap of when they made 彩り☆後がけアレンジ☆低糖質塩野菜炒め.
龍青空ママ's cooksnap of when they made 彩り☆後がけアレンジ☆低糖質塩野菜炒め.
ジョングレ's cooksnap of when they made 彩り☆後がけアレンジ☆低糖質塩野菜炒め.
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あっさり野菜炒めを作りました。
お好きなトッピングでおいしくご家庭の味に♪
糖質制限している方も是非♪
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材料

  1. 豚肉 200g
  2. キャベツ 1/6玉
  3. ピーマン 1個
  4. パプリカ（お好みで） 1個
  5. 調味料
  6. 鶏がらスープの素 大さじ1
  7. 塩コショウ 適量
  8. 生姜(チューブ) 小さじ1/2
  9. 水 20cc

作り方

  1. 1

    野菜はお好きな大きさに切っておきます。

  2. 2

    お肉は酒、醤油（分量外）で下味をつけておきます。

  3. 3

    調味料は合わせておきます。

  4. 4

    加熱したフライパンでお肉を軽く炒めたら

  5. 5

    野菜を全部入れていためます。

  6. 6

    合わせ調味料を回しかけて、なじんだら出来上がり☆

  7. 7

    今回は中華っぽく、オイスタソース＆マヨネーズでトッピングしてみました♪

コツ・ポイント

あっさり好みの方はそのまま、
オイマヨ、オーロラソース、醤油などお好きなトッピングでお楽しみください。

糖質制限されている方は赤パプリカは避けることをオススメします。（糖質が高いです）
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キッチンに遊びに来て下さりありがとうございます♪アレルギー持ちで、惣菜、外食、市販のルゥやソースなど基本NGです。皆様の素敵なレシピのおかげでごはんが楽しくなりました♪感謝感激です☆2018/5/4, Fri start！失礼があったらごめんなさい。本掲載合計７冊になりました _(_ _)_※レシピは随時再更新削除させていただきます。ご了承ください。
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