みじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れレンジ600w1分加熱し水気を切り、ボールにマッシュしたじゃがいもと一緒に入れる

1に油を切ったツナ缶を加える。

2にマヨネーズ、豆乳、塩胡椒を加えよく混ぜる。

ツナと玉ねぎのポテトサラダ完成。（このまま食べてもok！パンにサンドしても良いです。）

オーブン180℃に余熱しておく。
耐熱容器に4を入れ薄く敷き詰める。

5にワンタンの皮を2枚重ねにしてのせる。

6の上にミートソースを入れのばす。
5〜7を再度繰り返す。

7にとろけるチーズを散らしオーブンで15分焼けば完成。