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レンズ豆の煮込み味つけ塩胡椒のみ
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レンズ豆の煮込み味つけ塩胡椒のみ-レシピのメイン写真

レンズ豆の煮込み味つけ塩胡椒のみ

Miaaaaaaam
Miaaaaaaam @cook_40114845

レンズ豆の風味とホクホク感、その他の素材そのものの味を味わうためのレシピです。ル・クルーゼの鍋使用の調理時間です。
このレシピの生い立ち
フランスでホームステイしていた時に食べました。以後、フランスのスーパーに売っている味が複雑化した缶詰も食べましたが、レンズ豆や人参、玉ねぎのホッとする旨みを味わうには、塩胡椒だけで十分という結論に達しました。

レンズ豆の風味とホクホク感、その他の素材そのものの味を味わうためのレシピです。ル・クルーゼの鍋使用の調理時間です。
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レンズ豆の煮込み味つけ塩胡椒のみ

Miaaaaaaam
Miaaaaaaam @cook_40114845

レンズ豆の風味とホクホク感、その他の素材そのものの味を味わうためのレシピです。ル・クルーゼの鍋使用の調理時間です。
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フランスでホームステイしていた時に食べました。以後、フランスのスーパーに売っている味が複雑化した缶詰も食べましたが、レンズ豆や人参、玉ねぎのホッとする旨みを味わうには、塩胡椒だけで十分という結論に達しました。

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材料

1人分
  • レンズ豆(緑) 軽量カップ50mlの線まで
  • 水 200ml
  • 人参 1/2
  • 玉ねぎ 1/2
  • 牛肉 シチュー用だと3-4きれ
  • 塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    洗ったレンズ豆、大きめに切った人参、玉ねぎ、牛肉、水を鍋に入れて蓋をして10分間中火にかける。

  2. 2

    弱火にして20分加熱したら塩、胡椒を入れて具がくずれないように静かに混ぜる。

  3. 3

    更に10分加熱して出来上がりです。好きな方はここで更にブラックペッパーをかけて下さい。

コツ・ポイント

塩胡椒は好みで量を調節して下さい。レンズ豆、人参、玉ねぎ、牛肉の旨みを感じられる量にして下さいネ!

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Miaaaaaaam
Miaaaaaaam @cook_40114845
2017/03/16 10:52に公開
https://www.caira24601.info でブログ「おいしく食べてます」書いてます。ワンルームキッチンの一口コンロと電子レンジで手抜き料理研究してます。旅行好きなので色々な国の料理のなんちゃってバージョンも記録していきたいです。
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このレシピのキーワード

煮込み 牛肉 にんじん レンズ豆 玉ねぎ

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